二十四节气
当前 · 2026年
寒露
三候:鸿雁来宾、雀攻大水为蛤、菊有黄花。
2026年二十四节气顺序表
1. 立春
2026年立春时间
进入时间(公历)进入 2月4日 04:01:51
结束时间(公历)结束 2月18日 23:51:39
2. 雨水
2026年雨水时间
进入时间(公历)进入 2月18日 23:51:39
结束时间(公历)结束 3月5日 21:58:43
3. 惊蛰
2026年惊蛰时间
进入时间(公历)进入 3月5日 21:58:43
结束时间(公历)结束 3月20日 22:45:42
4. 春分
2026年春分时间
进入时间(公历)进入 3月20日 22:45:42
结束时间(公历)结束 4月5日 02:39:43
5. 清明
2026年清明时间
进入时间(公历)进入 4月5日 02:39:43
结束时间(公历)结束 4月20日 09:38:51
6. 谷雨
2026年谷雨时间
进入时间(公历)进入 4月20日 09:38:51
结束时间(公历)结束 5月5日 19:48:27
7. 立夏
2026年立夏时间
进入时间(公历)进入 5月5日 19:48:27
结束时间(公历)结束 5月21日 08:36:28
8. 小满
2026年小满时间
进入时间(公历)进入 5月21日 08:36:28
结束时间(公历)结束 6月5日 23:48:04
9. 芒种
2026年芒种时间
进入时间(公历)进入 6月5日 23:48:04
结束时间(公历)结束 6月21日 16:24:12
10. 夏至
2026年夏至时间
进入时间(公历)进入 6月21日 16:24:12
结束时间(公历)结束 7月7日 09:56:40
11. 小暑
2026年小暑时间
进入时间(公历)进入 7月7日 09:56:40
结束时间(公历)结束 7月23日 03:12:48
12. 大暑
2026年大暑时间
进入时间(公历)进入 7月23日 03:12:48
结束时间(公历)结束 8月7日 19:42:26
13. 立秋
2026年立秋时间
进入时间(公历)进入 8月7日 19:42:26
结束时间(公历)结束 8月23日 10:18:31
14. 处暑
2026年处暑时间
进入时间(公历)进入 8月23日 10:18:31
结束时间(公历)结束 9月7日 22:40:59
15. 白露
2026年白露时间
进入时间(公历)进入 9月7日 22:40:59
结束时间(公历)结束 9月23日 08:04:56
16. 秋分
2026年秋分时间
进入时间(公历)进入 9月23日 08:04:56
结束时间(公历)结束 10月8日 14:28:59
17. 寒露
2026年寒露时间
进入时间(公历)进入 10月8日 14:28:59
结束时间(公历)结束 10月23日 17:37:39
18. 霜降
2026年霜降时间
进入时间(公历)进入 10月23日 17:37:39
结束时间(公历)结束 11月7日 17:51:46
19. 立冬
2026年立冬时间
进入时间(公历)进入 11月7日 17:51:46
结束时间(公历)结束 11月22日 15:23:03
20. 小雪
2026年小雪时间
进入时间(公历)进入 11月22日 15:23:03
结束时间(公历)结束 12月7日 10:52:14
21. 大雪
2026年大雪时间
进入时间(公历)进入 12月7日 10:52:14
结束时间(公历)结束 12月22日 04:49:55
22. 冬至
2026年冬至时间
进入时间(公历)进入 12月22日 04:49:55
结束时间(公历)结束 1月5日 22:09:39
23. 小寒
2026年小寒时间
进入时间(公历)进入 1月5日 16:22:53
结束时间(公历)结束 1月20日 09:44:39
24. 大寒
2026年大寒时间
进入时间(公历)进入 1月20日 09:44:39
结束时间(公历)结束 2月4日 04:01:51
这一季的时刻还没列入这张表。
近期20年二十四节气
二十四节气养生指南
春季 · 养肝护阳
春季属木,与肝相应。应早睡早起,多做户外运动,保持心情舒畅。饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜水果。
夏季 · 清心养神
夏季属火,与心相应。应晚睡早起,避免烈日暴晒。饮食宜清淡解暑,多食瓜果,少食辛辣油腻。
秋季 · 润肺防燥
秋季属金,与肺相应。应早睡早起,收敛神气。饮食宜润燥生津,多食梨、百合、银耳等白色食物。
冬季 · 补肾藏精
冬季属水,与肾相应。应早睡晚起,去寒就温。饮食宜温补,多食羊肉、核桃、黑豆等温热滋补食物。
二十四节气是中国人通过观察太阳周年运动,认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。
二十四节气起源于黄河流域,是古代农耕文明的产物。早在春秋战国时期,古代人民就已经有了仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气。