二十四节气

当前 · 2026年

寒露

三候:鸿雁来宾、雀攻大水为蛤、菊有黄花。

1. 立春

2026年立春时间

进入时间(公历)进入 2月4日 04:01:51

结束时间(公历)结束 2月18日 23:51:39

2. 雨水

2026年雨水时间

进入时间(公历)进入 2月18日 23:51:39

结束时间(公历)结束 3月5日 21:58:43

3. 惊蛰

2026年惊蛰时间

进入时间(公历)进入 3月5日 21:58:43

结束时间(公历)结束 3月20日 22:45:42

4. 春分

2026年春分时间

进入时间(公历)进入 3月20日 22:45:42

结束时间(公历)结束 4月5日 02:39:43

5. 清明

2026年清明时间

进入时间(公历)进入 4月5日 02:39:43

结束时间(公历)结束 4月20日 09:38:51

6. 谷雨

2026年谷雨时间

进入时间(公历)进入 4月20日 09:38:51

结束时间(公历)结束 5月5日 19:48:27

7. 立夏

2026年立夏时间

进入时间(公历)进入 5月5日 19:48:27

结束时间(公历)结束 5月21日 08:36:28

8. 小满

2026年小满时间

进入时间(公历)进入 5月21日 08:36:28

结束时间(公历)结束 6月5日 23:48:04

9. 芒种

2026年芒种时间

进入时间(公历)进入 6月5日 23:48:04

结束时间(公历)结束 6月21日 16:24:12

10. 夏至

2026年夏至时间

进入时间(公历)进入 6月21日 16:24:12

结束时间(公历)结束 7月7日 09:56:40

11. 小暑

2026年小暑时间

进入时间(公历)进入 7月7日 09:56:40

结束时间(公历)结束 7月23日 03:12:48

12. 大暑

2026年大暑时间

进入时间(公历)进入 7月23日 03:12:48

结束时间(公历)结束 8月7日 19:42:26

13. 立秋

2026年立秋时间

进入时间(公历)进入 8月7日 19:42:26

结束时间(公历)结束 8月23日 10:18:31

14. 处暑

2026年处暑时间

进入时间(公历)进入 8月23日 10:18:31

结束时间(公历)结束 9月7日 22:40:59

15. 白露

2026年白露时间

进入时间(公历)进入 9月7日 22:40:59

结束时间(公历)结束 9月23日 08:04:56

16. 秋分

2026年秋分时间

进入时间(公历)进入 9月23日 08:04:56

结束时间(公历)结束 10月8日 14:28:59

17. 寒露

2026年寒露时间

进入时间(公历)进入 10月8日 14:28:59

结束时间(公历)结束 10月23日 17:37:39

18. 霜降

2026年霜降时间

进入时间(公历)进入 10月23日 17:37:39

结束时间(公历)结束 11月7日 17:51:46

19. 立冬

2026年立冬时间

进入时间(公历)进入 11月7日 17:51:46

结束时间(公历)结束 11月22日 15:23:03

20. 小雪

2026年小雪时间

进入时间(公历)进入 11月22日 15:23:03

结束时间(公历)结束 12月7日 10:52:14

21. 大雪

2026年大雪时间

进入时间(公历)进入 12月7日 10:52:14

结束时间(公历)结束 12月22日 04:49:55

22. 冬至

2026年冬至时间

进入时间(公历)进入 12月22日 04:49:55

结束时间(公历)结束 1月5日 22:09:39

23. 小寒

2026年小寒时间

进入时间(公历)进入 1月5日 16:22:53

结束时间(公历)结束 1月20日 09:44:39

24. 大寒

2026年大寒时间

进入时间(公历)进入 1月20日 09:44:39

结束时间(公历)结束 2月4日 04:01:51

春季 · 养肝护阳

春季属木,与肝相应。应早睡早起,多做户外运动,保持心情舒畅。饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜水果。

夏季 · 清心养神

夏季属火,与心相应。应晚睡早起,避免烈日暴晒。饮食宜清淡解暑,多食瓜果,少食辛辣油腻。

秋季 · 润肺防燥

秋季属金,与肺相应。应早睡早起,收敛神气。饮食宜润燥生津,多食梨、百合、银耳等白色食物。

冬季 · 补肾藏精

冬季属水,与肾相应。应早睡晚起,去寒就温。饮食宜温补,多食羊肉、核桃、黑豆等温热滋补食物。

二十四节气

二十四节气是中国人通过观察太阳周年运动,认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。

二十四节气起源于黄河流域,是古代农耕文明的产物。早在春秋战国时期,古代人民就已经有了仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气。