霜降

三候：豺乃祭兽、草木黄落、蛰虫咸俯。

霜降的简介

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

霜降的由来

《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”

古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。

霜降的习俗

霜降是秋季的最后一个节气。在此期间，我国很多地区都有吃柿子的习俗。俗话说；“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”

山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。

河北：寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。

山东：霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。

上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。

安徽，寒露收割罢，霜降把地翻。

湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。

霜降的养生

霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。

霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。

饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。因此，在传统养生学中，食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。

霜降的英文名称

Frost's Descent

其它年份的霜降

• 1997年的霜降农历时间是：九月(小)廿二
  1997年霜降 公历开始时间是 1997年10月23日 17:14:45
  1997年霜降 公历结束时间是 —
• 1998年的霜降农历时间是：九月(大)初四
  1998年霜降 公历开始时间是 1998年10月23日 22:58:35
  1998年霜降 公历结束时间是 —
• 1999年的霜降农历时间是：九月(大)十六
  1999年霜降 公历开始时间是 1999年10月24日 04:52:14
  1999年霜降 公历结束时间是 —
• 2000年的霜降农历时间是：九月(小)廿六
  2000年霜降 公历开始时间是 2000年10月23日 10:47:28
  2000年霜降 公历结束时间是 2000年11月07日 10:48:04
• 2002年的霜降农历时间是：九月(大)十八
  2002年霜降 公历开始时间是 2002年10月23日 22:17:49
  2002年霜降 公历结束时间是 2002年11月07日 22:21:49
• 2003年的霜降农历时间是：九月(小)廿九
  2003年霜降 公历开始时间是 2003年10月24日 04:08:27
  2003年霜降 公历结束时间是 2003年11月08日 04:13:11
• 2004年的霜降农历时间是：九月(小)初十
  2004年霜降 公历开始时间是 2004年10月23日 09:48:49
  2004年霜降 公历结束时间是 2004年11月07日 09:58:33
• 2005年的霜降农历时间是：九月(大)廿一
  2005年霜降 公历开始时间是 2005年10月23日 15:42:20
  2005年霜降 公历结束时间是 2005年11月07日 15:42:26
• 2006年的霜降农历时间是：九月(大)初二
  2006年霜降 公历开始时间是 2006年10月23日 21:26:28
  2006年霜降 公历结束时间是 2006年11月07日 21:34:51