秋分

三候：雷始收声、蛰虫培户、水始涸。

秋分的简介

秋分（autumnal equinox），农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。从这一天起，阳光直射位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。依我国旧历的秋季论，这一天刚好是秋季九十天的一半，因而称秋分。但在天文学上规定，北半球的秋天是从秋分开始的。

秋分的由来

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。 秋分“秋分”的意思有二：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分的习俗

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

秋分这一天，我国很多地方的农村还有煮汤圆吃的习俗，除了自己食用外，还要煮二三十个不用包心的汤圆，插上细竹签放在田边地头，这就是“粘雀子嘴”，寓意是让雀子不要来破坏庄稼。

很多地方在秋分时节要吃一种叫做“野苋菜”的野菜，有的地方也称之为“秋碧蒿”。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般人家与鱼片“滚汤”，炖出来的汤叫做“秋汤”。有顺口溜这样说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”。

秋分的养生

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。

同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

秋分的英文名称

the Autumn Equinox

其它年份的秋分

• 2035年的秋分农历时间是：八月(小)廿二
  2035年秋分 公历开始时间是 2035年09月23日 12:38:26
  2035年秋分 公历结束时间是 2035年10月08日 18:57:10
• 2036年的秋分农历时间是：八月(大)初五
  2036年秋分 公历开始时间是 2036年09月22日 18:22:46
  2036年秋分 公历结束时间是 2036年10月08日 00:48:26
• 2037年的秋分农历时间是：八月(小)十四
  2037年秋分 公历开始时间是 2037年09月23日 00:12:31
  2037年秋分 公历结束时间是 2037年10月08日 06:37:16
• 2038年的秋分农历时间是：八月(大)廿五
  2038年秋分 公历开始时间是 2038年09月23日 06:01:40
  2038年秋分 公历结束时间是 2038年10月08日 12:20:59
• 2040年的秋分农历时间是：八月(大)十七
  2040年秋分 公历开始时间是 2040年09月22日 17:44:17
  2040年秋分 公历结束时间是 —
• 2041年的秋分农历时间是：八月(小)廿七
  2041年秋分 公历开始时间是 2041年09月22日 23:25:54
  2041年秋分 公历结束时间是 —
• 2042年的秋分农历时间是：八月(大)初九
  2042年秋分 公历开始时间是 2042年09月23日 05:10:52
  2042年秋分 公历结束时间是 —
• 2043年的秋分农历时间是：八月(大)廿一
  2043年秋分 公历开始时间是 2043年09月23日 11:06:16
  2043年秋分 公历结束时间是 —
• 2044年的秋分农历时间是：八月(小)初一
  2044年秋分 公历开始时间是 2044年09月22日 16:47:09
  2044年秋分 公历结束时间是 —